Prečo je váš lakeť nepríjemný?

Priatelia, ktorí radi hrajú tenis, bedminton a stolný tenis, si pri hre lopty porania lakte, najmä keď bekhendujú. Odborníci nám tvrdia, že sa to bežne nazýva „tenisový lakeť“. A tento tenisový lakeť je hlavne v okamihu zasiahnutia lopty, zápästný kĺb nie je zabrzdený, nie je tam zápästie so zámkom, nadmerne natiahnutý sval predlaktia je natiahnutý a spôsobuje poškodenie pripevnenia. Lakte tvorené ramennou kosťou, krehkými kosťami a lakťovou kosťou. Spája sa s hornou časťou ramena a dolnou časťou paže, šikovne a koordinovane integruje pohyb paže, vďaka čomu sa rameno ohýba, naťahuje a rotuje, aby dosiahol lepší výkon. Avšak nadmerná opakovaná práca, nadmerné cvičenie, náhle traumy, ktoré vedú k únave šliach, zápalom a abscesom, ako napríklad „tenisový lakeť“ a „golfový lakeť“. To tiež ovplyvní funkciu rúk, čo bude mať za následok obmedzený uhol pohybu lakťa. Poranenie svalov nadlaktia navyše ovplyvní ohnutie a narovnanie lakťa.

Zamierením na šľachy, ktoré sú často poranené v lakte, vyvíja chránič lakťa primeraný tlak na obmedzenie funkcie poranených šliach a zníženie stupňa poranenia zhoršeného nadmerným zmršťovaním. Dizajn chrániča lakťov môže dokonca zmierniť bolesť a zabrániť únave a pomôcť koordinácii funkcie ruky.

sports

Ortéza na lakeť Vlastnosti 1. Termoterapia: Tepelné a vlhké tepelné ošetrenie je najdôležitejším ošetrením poranených kĺbov a šliach väčšinou trénerov a rehabilitačných lekárov. Chránič lakťov je vyrobený z vysoko kvalitnej elastickej látky, ktorá môže byť úplne blízko miesta použitia, zabrániť strate telesnej teploty, zmierniť bolesť postihnutej časti a urýchliť zotavenie. 2. Podporujte krvný obeh: Z dôvodu pôsobenia tepla ošetreného chráničom lakťa podporujte krvný obeh svalového tkaniva v mieste použitia. Tento účinok je veľmi prospešný pri liečbe artritídy a bolesti kĺbov. Dobrý krvný obeh môže navyše hrať dôležitejšiu úlohu pri pohybe svalov a znižovať úrazy. 3. Podporný a stabilizačný účinok: chránič lakťa môže vylepšiť kĺb a väzivo tak, aby odolal vplyvu vonkajšej sily. Účinná ochrana kĺbov a väzov.

4. Ľahký, priedušný elastický materiál, pohodlný na nosenie, s dobrou oporou a zmiernením nárazov, umývateľný v práčke, ľahko sa nosí, vhodný na beh, loptové hry a vonkajšie športy.

elbow

elbow brace

Niektorí ľudia majú radi extrémne športy, musia nosiť profesionálne ochranné pomôcky, aby účinne predchádzali zraneniam. Na záver by sme vám mali pripomenúť, že ochranný výstroj hrá v športe iba určitú ochrannú úlohu, takže okrem nosenia nejakého ochranného výstroja by sme sa mali snažiť zvládnuť aj pravidelné technické pohyby, prísne dodržiavať pravidlá súťaže.


Čas zverejnenia: 19. novembra 2020